物を減らしたら頭の混乱と思い出し鬱が少し減りました

こんにちは、わかばです。
今年の2月末にこのブログを作ってから、大分時間が空いての初日記になりました。
３月に入ってすぐに自身や周りで色々あり何も出来ないまま時間が過ぎていましたが、最近涼しくなってきて体調が少し良い時期になったので、これから日記を書く習慣を付けたいです。
のんびりした雑記ブログになる予定ですが、よろしくお願いします。

物を片付けて、お金を得て、頭と心も整理する

最近は持ち物の整理や片付けをしつつ、メルカリで不用品を出品しています。
今のところ本や雑貨がメインで１つ数百円の売上ですが、無職には大事な数百円です。

商品説明の文章を考え、状態の分かりやすい写真を撮り、利益の出る値段をつけて、と苦手な事ばかりで１つ出品するのにも時間が掛かってしまいますが、売れた時はその分凄く嬉しいです。
梱包は結構好きな作業なので、楽しい時間です。
発送作業でコンビニや郵便局の方とやりとりするのは、まだまだ精神的にハードルが高く毎回緊張してぐったりしてしまいます。

でも部屋を片付けられて、少しでも収入を得られて、文章や順序を考える練習やコミュニケーションの練習にもなって、凄く良いリハビリにはなっているんじゃないかと思います。
体調的に長時間動く事が難しいので、家の中で休憩を取りながら少しずつ出来るのもとても有難いです。

物を手放す後悔や罪悪感

私は元々片付けたり手放したりする事がとても苦手で、無駄な物の少ないシンプルな生活に憧れるものの今まで全く実践出来ていませんでした。
例えばお金があっていつでも買い直せる状態だとしても、物と思い出をセットにしてしまって「今持っている物と買い直したものは一緒では無い」と思っていました。

貴重だったり限定品だったり特別な思い出があると言うわけでも無い、普通の本だったり、雑貨だったり、洋服だったり、レシートや100均で買った物までなんでもです。
捨てる事で、思い出や記憶まで一緒に捨てるような後悔や罪悪感がありました。

でも私の場合、「目にしないと持ってる事すら普段忘れているような物」が大半でした。
たまに片付けした時に見つけて結局捨てられずにいるけど、普段使うわけでも意識するわけでも無い本当にただただ無駄な愛着だけが育ってしまった「不用品」でした。
不用品と分かってはいるけど、でも捨てるのは……の繰り返し。
日常的に細々買うというより出掛けた先や通販でついでにあれもこれもと買ってしまう性格で、一見「物が多いけど片付ければゴミ屋敷には見えない部屋」に見えたのも改善出来なかった理由の一つかもしれません。

物を捨てるきっかけ

そんな性格の私ですが、数年前に色々な事に限界が来て身辺整理を試みた事がありました。
結局は飼い犬を連れて行くことも置いて行く事も出来ず諦めましたが（今は当時より前向きなので大丈夫です）、その際に今まで捨てられなかった物をいくつか捨てました。
主に学生時代の教材や昔の仕事関係の書類や色紙等が中心でしたが、それらは「嫌な思い出の方がとても多いけど少しは良い思い出もあった」「自分の人生の記録」として長年捨てられずにいた物でした。

でもそれらを捨ててから数年経ちましたが、何の後悔も罪悪感も残っていません。
それどころかこうして意識しないと思い出すことは無いし、具体的に何を捨てたのか思い出せない物の方が多いです。
片付けの時にも目にする事が無くなったので、付随する嫌な記憶や思い出も蘇って辛くなる事がほとんど無くなりました。
私は不要な物と記憶を持ち続ける事でずっと自分を縛っていたのでした。

それをきっかけに断捨離！とまではいきませんでしたが、そこから少しずつ少しずつ数年の時間を掛けて、段々「手元に置いておく物」「捨てて大丈夫な物」「フリマに出してみる物」に分けて考える事が出来始めました。
でもこれは以前より鬱が軽くなり少しポジティブになっているからこそ出来る事で、気持ちが多少元気でないと出来ないなと思います。

物を手放して良かった事

物を手放すのは、ただゴミ袋に入れてゴミの日に出す手間や労力の何百倍も気持ちが消費するものだと感じます。
でも一旦手放せたら、

と、良い事の方がずっと多い事を少しずつ実感しています。

次は「売れるかもしれないからとりあえず取っておこう」問題です。
まず、捨てるには勿体無い……利益が出たら万々歳だけど、誰か欲しい人が居たら無料でも良いから捨てるより譲りたい……という思いが出てきます。
と言っても身近に必要な人は居ないので、フリマサイトに出すことを考えます。
すると手数料・梱包資材・送料に上乗せして、「手間賃」も少し欲しくなってきます。
〇〇円にしたら利益が数十円か……せめて3桁は欲しいな……似た状態での相場が〇〇円なら…………
こうして「とりあえずフリマに出してみよう＝売れなければ不用品を持ち続ける状態」が完成してしまいます。

この問題を私はまだ解決出来ておらず、今のところは

という風にしています。
特に商品説明と写真の撮り方に気を付けているからか、値下げもしつつなんとか捨てる前に売れています。
しかし出品までに時間が掛かってしまうので、「出品待ち」状態の物が行列を作ってしまっています……。
もうしばらく今の状態を試して、作業に慣れても状況が変わらなければまたやり方を考えたいと思います。

フリマサイトに出品するのはまだまだ慣れず、時間も手間も掛かってしまっています。
収入を得られると言っても、学生さんのアルバイトよりずっとずっと少ない金額です。
捨てるのも踏ん切りがつかない物の方が多くまだまだ物は多いです。

でも、一日中寝込んで起きる事すらままならなかった時期を考えると、部屋を片付けられたり、フリマサイトに出品したり、売れた物を梱包して発送したりといった些細な出来事が、私にとってはとても大きいものでした。
そして「自分で稼いだ収入がある」というのは、例えそれが０円か１０００円か位の差でも、とても大きな喜びと達成感がありポジティブに生きる事へ大きな足が掛かりになれたと思っています。

片付けや出品作業は続けて出来る事もあれば、体調が悪く１週間に１回しか出来ない日もあります。
収入の面で言えばとても自分の稼ぎだけで生活出来る額ではないので、今後別の事にも取り組んで挑戦してみるつもりです。

物が沢山あっても素敵なお部屋や素敵な方は沢山居らっしゃって、物が少ない事が良い事だとは思っていません。
どちらの生活にも尊敬と憧れを持っています。
物への思い出も良い物だったらまた違ったのかもしれません。
自分の性格と性質では物が少ない環境が辛さを減らす事に繋がると分かったので、「なるべく生きやすく生活出来る環境」を目指しています。
まだまだ「不用品」に沢山囲まれた生活ですが、これからも少しずつ物を減らして部屋と頭と心の片付けをしていきたいです。